Éclairage de Vie
Un espace de parole bienveillant pour particuliers en quête de sens, de clarté et d’alignement profond.
Qu’est-ce que l’Éclairage de Vie ?
Nous traversons tous des périodes de doute, de transition professionnelle ou de questionnement personnel où notre horizon semble flou. L’**Éclairage de Vie** n’est pas une thérapie, c’est un partenariat dynamique et chaleureux orienté vers l’action.
À travers des séances structurées mêlant écoute active, questionnement puissant et outils de programmation neurolinguistique (PNL), je vous aide à faire de la place dans votre esprit, à mettre en lumière vos blocages invisibles, et à bâtir un plan d’action réaliste pour avancer avec confiance vers la vie qui vous ressemble.
Les Piliers de mon Accompagnement
Quatre étapes clés pour libérer votre clarté et bâtir votre équilibre personnel.
1. Clarté Mentale
Faire le tri dans vos pensées, formuler vos désirs profonds avec précision et poser des objectifs clairs qui résonnent avec vos valeurs.
2. Alignement Corporel
Reconnecter l’esprit et le corps. Nous identifions où vos peurs et tensions logent physiquement pour les dissoudre par des respirations et mouvements ciblés.
3. Libération des Peurs
Identifier et désamorcer les croyances limitantes (“je ne suis pas capable”, “il est trop tard”) pour libérer votre pleine confiance.
4. Mise en Action
Définir des petits pas concrets et stimulants chaque semaine pour créer une dynamique positive et durable sans vous épuiser.
Nos Formules d’Accompagnement
Des tarifs clairs et transparents adaptés à votre rythme de transformation.
Session Découverte
Idéal pour cibler un défi ponctuel
- 1 séance de coaching individuelle
- Durée : 90 minutes
- Analyse de votre situation actuelle
- 1 plan d’action immédiat sur mesure
- Support par courriel pendant 1 semaine
Accompagnement Clarté
Le parcours ultime de transformation
- 6 séances de coaching individuelles
- Bilan de vie initial approfondi
- Mouvements corporels & méditations ciblés
- Exercices d’intégration entre les séances
- Support Whatsapp/Courriel illimité et réactif
Journée Intensive
Un boost de clarté en immersion
- 1 journée d’immersion totale avec Delphine
- Durée : 6 heures (repas sain inclus)
- Combinaison coaching, marche & yoga
- Clarté mentale et alignement complet
- Suivi de suivi de 30 min après 2 semaines
Vous hésitez sur la formule ?
Je vous offre un **appel de clarté gratuit de 20 minutes** par téléphone pour faire connaissance, cerner votre besoin et voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Questions Fréquentes sur le Coaching
La thérapie s’intéresse principalement au passé pour soigner des blessures ou des traumatismes psychologiques. Le coaching s’ancre dans le présent pour construire le futur. Nous partons de là où vous êtes aujourd’hui pour concevoir et réaliser vos objectifs personnels et professionnels de demain.
Les séances se déroulent en visioconférence (Zoom/Teams) ou en présentiel dans la région de Québec. Chaque séance dure 60 à 75 minutes. Nous commençons par un retour sur vos progrès, explorons le sujet du jour à travers des exercices et terminons par des engagements d’actions concrets pour la semaine suivante.
Oui, absolument. Pour l’accompagnement Clarté de 3 mois, il est tout à fait possible d’échelonner le paiement en 3 mensualités de 170 CAD pour plus de confort financier.