Retraite Racines & Rivages – Yoga, Mouvement & Lâcher-prise
8 jours d’évasion ressourçante et festive entre jungle sauvage et vagues turquoises.
Une Immersion Magique sous le Signe d’Aparigraha
Offrez-vous une parenthèse enchantée dans un éco-hôtel d’exception au sein de la jungle Maya. Cette retraite unique est l’équilibre parfait entre l’ancrage bienveillant du yoga le matin et l’énergie ensoleillée de la salsa en fin de journée.
Dans l’esprit d’Aparigraha, nous apprendrons à lâcher les contrôles quotidiens, à rire aux éclats, à détoxifier notre corps avec des repas sains d’inspiration maya et à ouvrir nos mains pour accueillir la légèreté heureuse.
Le Programme Quotidien (Aperçu)
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Jour 1 : Accueil, Ancrage & Cercle d’Ouverture
Arrivée à l’aéroport de Cancún, transfert privé vers notre éco-lodge. Installation, méditation d’ancrage face au soleil couchant et souper de bienvenue sous les étoiles.
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Jour 2 : Réveil Vinyasa & Breathwork
07:30 : Vinyasa Yoga fluide axé sur le souffle. . 17:00 : Atelier breathwork.
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Jour 3 : Immersion Maya
Matinée : Visite du site archéologique de Coba. Dîner au sein d’une famille Maya pour découvrir leur spécialité culinaire.
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Jour 4 : Méditation & Lâcher-Prise
07:30 : Pratique de méditation. Après-midi libre ou randonnée dans la jungle. 17:00 : Atelier de désencombrement physique et mental.
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Jour 5 : Temazcal & Libération
Matin : Cérémonie de Temazcal guidée par un.e mâitre du feu. Fin de journée : Atelier d’écriture.
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Jour 6 : Eau & Sable
Matin : Transfert vers El Cuyo, petit village de pêcheurs pour profiter des plages de sables blancs. Activité : méditation & sound healing dans un Cénote et baignade. Soirée : Cours de Salsa et soirée sociale.
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Jour 7 : Salutation au Soleil & Plage
07:30 : Salutation au soleil. Après-midi de plage libre et activité nautique optionnelle. cercle de clôture d’Aparigraha. Déjeuner festif puis transfert vers l’aéroport de Cancún.
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Jour 8 : Brunch, Cercle de Clôture & Transfert vers l’aéroport
07:30 : Brunch collectif et cercle de clôture d’Aparigraha. Puis transfert vers l’aéroport de Cancún le coeur rempli de joie.
Hébergement 1 : Raices del Cielo, Puerto Morelos
Un sanctuaire éco-chic engagé, doté de cabines construites en matériaux locaux durables, d’une salle de yoga au milieu de la jungle et de sentiers de randonnée où observer la faune locale. Une véritable déconnexion du stress moderne.
Hébergement 2 : Casa en el Aire, El Cuyo
Une maison les pieds dans le sable, avec accès direct à la plage d’El Cuyo. Un lieu de vie pour connecter entre participants, lézarder sur la terrasse sur le toit et plonger dans le bleu de l’océan.