Retraite Tulum – Salsa, Yoga & Lâcher-prise
7 jours d’évasion ressourçante et festive entre vagues turquoises et jungle sauvage.
Une Immersion Magique sous le Signe d’Aparigraha
Offrez-vous une parenthèse enchantée dans un éco-hôtel d’exception posé directement sur le sable blanc de Tulum. Cette retraite unique est l’équilibre parfait entre l’**ancrage bienveillant du yoga** le matin et l’**énergie ensoleillée de la salsa** en fin de journée.
Dans l’esprit d’Aparigraha, nous apprendrons à lâcher les contrôles quotidiens, à rire aux éclats, à détoxifier notre corps avec des repas sains d’inspiration maya et à ouvrir nos mains pour accueillir la légèreté heureuse.
Le Programme Quotidien (Aperçu)
-
Jour 1 : Accueil, Ancrage & Cercle d’Ouverture
Arrivée à l’aéroport de Cancún, transfert privé vers notre éco-lodge. Installation, méditation d’ancrage face au soleil couchant et souper de bienvenue sous les étoiles.
-
Jour 2 : Réveil Vinyasa & Fondations Salsa
07:30 : Vinyasa Yoga fluide axé sur le souffle. Après-midi : Détente sur la plage privée. 17:00 : Atelier pas de base de salsa, connexion au rythme et soirée festive.
-
Jour 3 : Baignade en Cénote sacré & Yin Yoga
Matinée : Randonnée et baignade dans un cénote d’eau douce caché dans la jungle. Fin de journée : Session de Yin yoga profond pour décompresser les articulations.
-
Jour 4 : Yoga du Coeur & Salsa Styling
07:30 : Flow d’ouverture du cœur (Anahata). Après-midi libre (Massages optionnels). 17:00 : Atelier style de bras en salsa, fluidité corporelle et expression.
-
Jour 5 : Ruines Mayas & Salsa en Couple
Matin : Visite guidée matinale des majestueuses ruines mayas surplombant la falaise de Tulum. Fin de journée : Atelier d’introduction au guidage de couple en salsa.
-
Jour 6 : Cérémonie de Cacao & Soirée Sociale
Matin : Pratique de yoga dynamique. Après-midi : Rituel ancestral maya de cacao sacré pour ouvrir le cœur. Soirée : Salsa Social Club avec orchestre live à Tulum Town.
-
Jour 7 : Salutation au Soleil, Intégration & Départ
07:30 : Ultime salutation au soleil et cercle de clôture d’Aparigraha. Déjeuner festif puis transfert vers l’aéroport de Cancún.
L’Hébergement : Eco-Lodge Azul
Un sanctuaire éco-chic engagé, doté de cabines construites en matériaux locaux durables, de douches extérieures en pierre, d’un shala de yoga panoramique sur l’océan et d’une piscine d’eau salée entourée de palmiers géants. Une véritable déconnexion du stress moderne.